電子タバコなら安心ですか？

いまや喫煙者にとっては肩身の狭い風潮になってきましたが、電子タバコを逃げ道にして禁煙しない方々も見受けられます。

そこで電子タバコに関する名前から整理してみましょう。

たばこはニコチンを吸引する嗜好品の総称であるが吸引道具の発達により新たな形態が出現し、その用語に注意が必要です。

①燃焼式たばこ＝以前よりあった紙巻きたばこ・葉巻・水タバコが該当します。

②電子タバコ＝乾燥葉や、液体を電熱線の発熱によりエアロゾル（霧状）化する装置。ニコチンを含む液体は日本では薬事法の問題あり、市販されていないが後述の加熱式たばこの俗称として広く使用されています。Electronic nicotine delivery systems (ENDS、電子ニコチン送達システム)とも呼称されています。

③加熱式タイプ＝ポッド（カートリッジ）に入ったタバコ葉を加熱し気化させて吸引するタイプ。プルーム、アイコス等の製品があります。電子タバコの俗称あり。

④たばこ代用品としてのいわゆる電子タバコ

1965アメリカでニコチンを含まない液体加熱吸引器が開発され、これが現在の電子タバコへの流れににつながっています。ニコチンを含まず本来のたばこの意味から外れるがこれらも総称して電子タバコと呼ばれています。Electronic non-nicotine delivery systems (ENNDS、電子非ニコチン送達システム)とも呼称されています。

口腔衛生に対してタバコの与える影響について見てみると、ニコチンは、歯周病のリスクを上げてしまいます。

ニコチンには血液を収縮させる働きがあるため、ニコチンを摂取すると体のすみずみにまで酸素や栄養が送られにくくなってしまいます。これが歯を支えている組織にダメージを与えます。

さらに、免疫を低下させてしまう働きを持っているため、歯周病菌の働きを活性化させてしまうのです。

喫煙者は非喫煙者の3倍も歯周病にかかりやすいといわれています。

電子タバコに対する研究はいまだ不十分ですが，④以外はニコチンといった有害成分が含まれているのは事実であり，タバコを電子タバコに代えたところで，身体に悪影響を及ぼす点では何も変わりありません。（院長）

喫煙者は減少傾向？

ネットで見つけたニュースです。

＞習慣的にタバコを吸っている人の割合は全体で19.5％となったことが、厚生労働省が1月31日に発表した『平成22年国民健康・栄養調査』で明らかになった。
20％を切ったのは調査を開始した1986年以来初めて。
健康意識の高まりや受動喫煙防止対策による喫煙場所の減少、2010年10月1日より施行された“たばこ増税”などが影響しているものと思われる。

　現在習慣的に喫煙している人の割合を男女別にみると、男性32.2%、女性8.4%で男女ともに前年に比べ減少。
年代別にみると男性でもっとも喫煙率が高かった世代は【40～49歳】（42.4％）で、【30～39歳】（42.1％）、【50～59歳】（40.3％）と続いた。20代は34.2％で、2005年（平成17年）の同調査で20代男性の喫煙率は48.9％だったが、5年で約15％減少している。
なお、女性でいちばん高かったのは【30～39歳】で14.2％、次いで【40～49歳】の13.6％だった。

　また、現在喫煙している人でたばこをやめたいと思う人の割合は男性が35.9％、女性が43.6％。前年（男性31.7％、女性41.6％）と比べると男性は4.2％、女性は2.0％増加している。＜



桑原歯科医院では歯周治療に入るとき、喫煙者には必ずタバコをやめることを勧めています。
中には私たちが禁煙支援をすることで、タバコをやめた人も何人もいます。
今後も禁煙支援に力を入れていきますので、何でもご相談下さい。（院長）

タバコを吸いながら禁煙できる？

個人的に友人でもあり、桑原歯科医院の患者さんでもあるアゼさんから画期的な禁煙グッズということで紹介されました。
その名も「離煙パイプ」。
さっそくどういうものか聞いてみましょう。

＞「離煙パイプ」とは、タバコを吸いながら楽にやめることが出来る禁煙グッズです。
「離煙パイプ」の中には、1番から31番まで番号の書いてあるパイプが入っています。
このパイプを順番に使い、タバコから摂取されるニコチン量を3％づつ減らしていく禁煙方法です。
普通にタバコを吸っているだけで、ニコチンやタールの量が確実にカットされるのです。
実際に私はこの方法で禁煙に成功。
すでに1ヶ月ほどタバコを吸っていません。＜

喫煙、糖尿病に関して積極的に指導をしている桑原歯科医院としても注目の禁煙グッズです。
様々な方法で禁煙を挫折した方は、この機会に試してみてはいかがでしょうか？（院長）

http://www.rienpipe.jp/rienpipe01/

クリーンな環境のライブハウス

食事やお酒を飲みながら、生で演奏を聞ける楽しみは格別ですが、多くのライブハウスは喫煙環境です。
喫煙による健康被害が問題視されている中では、禁煙・分煙の取り組みの遅れが目立つ施設の一つがライブハウスです。
特にロック系のライブハウスでの喫煙率は高いです。
演奏する人も聞く人も、なんでかと思うほど喫煙者が多いです。
そんな中で分煙を実施している、画期的なライブハウスがありました。

亀田にあるカフェ・アリナ。

店の片隅に喫煙コーナーが設置。
食事やライブのあいだも利用され、客席はクリーンな環境が保たれていました。
快適に、安心してライブを楽しめます。

この日のライブは男女２人組のアコースティック・デュオ、three piece of communication。
クリーンな環境で、二人がかもし出す透き通るような音楽世界を堪能。
音楽の素晴らしさにすっかり魅了されてしまい、帰りには販売していたＣＤとＤＶＤを買って帰りました。（院長）

Cafe &Live Event Space -cafe harina（カフェアリナ）-
　新潟市江南区早苗2-2-35　　Tel/Fax: [phone]
　営業時間：OPEN 11:00 / CLOSE 22:00　　　定休日：火曜日
　Lunch time 11:00～15:00 / Dinner time 18:00～22:00

three piece of communication
　http://www.tpoc.jp/

タバコで歯肉が真っ黒

　山口教授の禁煙指導の講義を受けてから、当院でも積極的に禁煙指導を行っています。
まだ、試行錯誤ではありますが、反響は良好で、少しづつですが手ごたえを感じます。

そこで、今日は問題提起です。
写真は１０代の女性の歯肉です。
ごらんのとおりの真っ黒な歯肉です。
幼い頃から両親による喫煙環境で育ち、小学生高学年で喫煙を開始します。
写真にはありませんが、幼稚園の頃から歯肉は黒かったです。
この人の場合は、幼少期から歯肉の着色がはじまり、ある一定の濃さになっているところで止まっているようにも見えます。
禁煙指導、歯肉の治療はこれからです。

この写真のような歯肉の黒ずみは、タバコの煙の中の有害物質が口腔粘膜上皮に作用して、メラニン色素の沈着と角化層の肥厚などの変化の結果です。

これは、喫煙による有害物質から歯肉粘膜を守るための生態の防御作用の一つですが、喫煙は口腔を含めた全身の健康にも影響するため、患者さんにはその重大性を理解してほしいところです。
黒くなった歯肉の治療方法は、フェノールによる脱色、レーザー照射術、重度な場合は外科的な歯肉掻爬などを行います。
メラニンを沈着させるメラノサイトという細胞が皮膚の奥にあって、この細胞はタバコの煙に敏感で、脱色しても喫煙していれば再びメラニンの沈着が起こります。

喫煙は歯肉のメラニンの沈着の他にも、歯へのタールの付着(ヤニ）、口臭、味覚異常や口腔乾燥症を引き起こしたり、歯周病の悪化や口腔癌のリスクの増加など、さまざまな悪影響を及ぼします。
さらに歯周病治療、インプラント治療の治癒を妨げています。


私たち歯科医療従事者は、いつも歯と歯肉を見ているので、その変化をすぐに察知できます。
お口の健康から全身の健康を導きたい。
そんな想いから禁煙指導・禁煙支援に取り組んでおります。（院長）